[be’atsə] personal training begeleidt jou via gerichte oefeningen in het bewegen richting jouw persoonlijke doel, of je nu sporter of niet-sporter bent

figuurbevorderend

Login op de app

Aanbod

Gratis Screening

Wij voeren samen met jou een grondige lichaamsanalyse uit en luisteren naar uw verhaal. Vervolgens werken wij voorstellen uit in functie van jouw realistische doelstellingen.

Personal training

Specifieke één-op-één training: wij als jouw personal trainer demonstreren, motiveren en verbeteren jouw prestaties.

Duo training

Voor koppels of vrienden die graag samen trainen en toch een individuele, gedifferentieerde begeleiding beogen.

Bedrijven

Wij geven sensibiliseringspresentaties, incentives en/of trainingen op maat, op vraag van jouw bedrijf, club of organisatie. Wij sturen dus in de richting van jouw vraag.

Groepen

Voor groepen die een mix van fun, intens trainen en persoonlijke begeleiding wensen. Enkel op aanvraag en voor groepen van minimum vijf tot maximum acht personen.

Wie

[be’atsə] personal training is opgericht door Dries Béatse, ex-wielrenner en leerkracht lichamelijke opvoeding. Dries is in verschillende domeinen van het sporten thuis dankzij de kennis en ervaring die hij heeft opgedaan tijdens zijn opleiding lichamelijke opvoeding en carrière als topsporter.

Visie

[be’atsə] personal training biedt trainingen aan op jouw maat, volgens je eigen specifieke historiek, de vooropgestelde doelen en de persoonlijke mogelijkheden. Elke persoon is anders, dus ook zijn of haar trainingen in vergelijking met anderen. Samen trachten we zoveel mogelijk progressie te maken door te differentiëren volgens jouw specifieke mogelijkheden.

Maar wat houdt personal training nu precies in?

Vergeet het beeld van krachttoestellen in een fitnesszaal. Bij [be’atsə] personal training werken we met losse, functionele materialen die de stabiliteit van het lichaam uitdagen. We stimuleren actief bewegen en triggeren meerdere spiergroepen door te werken in meerdere lichaamsvlakken.

Nieuws

Wij gaan steeds actief op zoek naar onderbouwde en interessante weetjes, tips en studies
om jullie verder te informeren en er voor te zorgen dat jullie ook thuis of op het werk kunnen trainen.

Op de hoogte blijven van het laatste nieuws? Schrijf je in op onze nieuwsbrief!

Meest recente nieuwsitems

Gezonde voeding: de ideale brandstof voor sporters

Wist je dat meer en meer sporters en topsporters extra aandacht hebben voor hun voeding?

Gepost op 4.04.2017
Lees meer
Crawl, walk, run

Hoewel het voor vele mensen niet makkelijk lijkt te zijn om verantwoord op te bouwen is het toch ten stelligste aan te raden. Als baby ging u toch ook niet eerst wandelen en dan pas kruipen, toch?

Gepost op 18.08.2016
Lees meer
Spierverlies bij ouderen

Spierverlies bij ouderen, een kwestie van ‘use it, or lose it’. Onderzoek van de Amerikaanse prof. V. Wright toont aan dat het verlies aan spiermassa vanaf 40 jaar niet te wijten is aan de ...

Gepost op 06.06.2016
Lees meer
Nieuw jaar, nieuwe wensen

Een nieuw jaar komt eraan en met dat nieuwe jaar onvermijdelijk ook nieuwe wensen en voornemens. Hoe vaak hadden die voornemens te maken met gezondheid, denkt u?

Gepost op 31.12.2015
Lees meer

Contact